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고지혈증을 악화시키는 음식
고지혈증을 예방하려면 건강한 식습관이 중요합니다. 하지만 일부 음식은 혈중 콜레스테롤과 중성지방 수치를 올리고 고지혈증을 악화시킬 수 있습니다.
포화지방이 많은 육류 (삼겹살, 소고기 기름진 부위): LDL(나쁜 콜레스테롤) 수치를 급격히 높이며, 혈관 건강을 해칠 수 있습니다.
가공육 (베이컨): 포화지방과 나트륨 함량이 높아 혈압을 올리고, 혈관 건강을 악화시킬 수 있습니다.
튀긴 음식 (치킨, 감자튀김, 도넛): 트랜스지방과 포화지방이 많아 혈중 콜레스테롤을 올릴 수 있어, 동맥경화를 유발할 위험이 있습니다.
정제 탄수화물 (흰쌀, 밀가루, 설탕): 혈당을 급격히 올리고 중성지방을 높일 가능성이 큽니다.
패스트푸드 (햄버거, 피자, 핫도그): 포화지방과 나트륨 함량이 높아 혈관 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
탄산음료와 당분이 많은 음료: 설탕이 다량 포함되어 있어 중성지방을 증가시킵니다.
과자와 케이크: 트랜스지방과 설탕 함량이 높아 콜레스테롤과 중성지방 수치를 상승시킬 수 있습니다.
강원 철원군 고지혈증 검사 할 수 있는 추천 병원
1. 성모부부내과의원
성모부부내과의원은 환자들의 다양한 건강 요구 사항을 처리하는 전문적인 의료기관입니다. 경기 포천시에 위치한 이 내과는 환자들에게 친절하고 세심한 치료를 제공하는 것으로 알려져 있습니다. 우수한 평판과 많은 환자의 긍정적인 리뷰를 바탕으로 성모부부내과의원은 지역 사회에서 존경받는 의료 시설로 자리매김하고 있습니다.
성모부부내과의원
- 주소: 경기 포천시 경기 포천시 영북면 운천리 345-17
- 전화: 031-535-3700
2. 철원병원
철원병원은 강원도 철원군에 위치하며, 응급실 운영, 충분한 주차 공간, 분리된 남녀 화장실, 무선 인터넷을 제공하는 현대적인 의료 시설입니다. 이 병원은 환자 만족을 중시하는 것으로 알려져 있으며, 536개 리뷰에서 평균 4.22점을 받았습니다. 편리한 위치와 다양한 편의 시설, 우수한 리뷰로 철원병원은 이 지역 주민에게 신뢰할 수 있는 의료 서비스를 제공하는 병원으로 명성을 얻었습니다.
철원병원
- 주소: 강원 철원군 강원 철원군 갈말읍 군탄리 339
- 전화: 033-452-5011
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