허리와 목의 건강은 일상생활의 움직임을 결정하는 중요한 부분입니다. 디스크 질환인 허리와 목 디스크은 초기 증상을 방치하면 신경 압박과 극심한 통증을 초래할 수 있어, 예방과 조기 치료가 중요합니다.
Contents
디스크에 추천 운동
허리디스크 예방과 관리를 위한 효과적인 운동 방법을 정리하였습니다.
| 운동 | 설명 |
|---|---|
| 걷기 운동 | 허리에 부담 없이 척추를 자연스럽게 움직일 수 있으며, 점차 시간을 늘리는 것이 좋습니다. |
| 수영 | 물속 운동은 척추에 가해지는 부담을 줄이며, 자유형과 배영이 효과적입니다. |
| 브릿지 운동 | 허리 근육을 강화하여 디스크 부담을 줄이는 운동입니다. |
대전 대덕구 허리디스크 병의원 안내
1. 김세종한의원
김세종한의원은 대전 서구 탄방동에 위치한 허리디스크 치료 전문 한의원입니다. 롯데백화점 맞은편 한밭새마을금고 사옥 4층에 자리 잡고 있으며, 건물 뒤편에 편리한 주차 공간을 갖추고 있어 방문이 용이합니다. (042-484-3075)
267개의 리뷰를 통해 4.46점의 높은 평점을 기록하며, 환자들의 긍정적인 평가를 받고 있습니다. 예약, 남/녀 화장실 구분, 대기공간, 무선 인터넷, 간편결제, 주차 등 다양한 편의시설을 제공하여 환자 중심적인 서비스를 제공합니다.
두 명의 친절하고 전문적인 한의사가 진료하며, 환자들의 건강과 행복한 삶을 위해 끊임없이 연구하고 노력하는 곳입니다. 허리디스크 치료를 고려하는 환자들에게 신뢰할 수 있는 선택지가 될 수 있습니다.
김세종한의원
- 주소: 대전 서구 대전 서구 탄방동 91-23
- 전화: 042-484-3075
디스크 진행 단계와 치료 방법
1. 초기 디스크
특징: 초기 단계로 신경 압박이 크지 않음
증상: 가벼운 허리 통증과 목 뻐근함
치료 방법
- 약물 치료 (진통제, 근육 이완제)
- 물리 치료 (온열 요법, 초음파 치료)
- 도수 치료
- 운동 치료 (재활 운동, 스트레칭)
예상 비용
- 약물 치료: 5,000원~30,000원 (건강보험 적용)
- 재활 치료: 10,000원~30,000원
- 비급여 도수 치료: 50,000원~150,000원
- 운동 치료: 50,000원~100,000원 (비급여)
2. 디스크 탈출 진행 단계
특징: 디스크가 신경을 압박하는 상태
증상: 신경 손상으로 팔, 다리에 저림 증상 발생
치료 방법
- 주사 치료 (신경 차단술, 스테로이드 주사)
- 비수술적 치료 (신경성형술, 고주파 수핵성형술)
- 체외 충격파 치료
예상 비용
- 신경 차단술 비용: 50,000원~150,000원
- 고주파 치료 비용: 1,500,000원~3,000,000원
- 신경 성형 치료: 1,500,000원~3,500,000원
- 체외 충격파 치료: 50,000원~150,000원 (비급여)
3. 심한 디스크 (디스크 파열형)
특징: 디스크 조직이 파열되어 심한 신경 압박
증상: 기존 치료법으로 개선되지 않아 수술이 필요할 가능성이 큼
치료 방법
- 미세 현미경을 이용한 신경 감압술
- 최소 침습 내시경 디스크 제거술
- 인공 디스크 치환술
예상 비용
- 미세 현미경 디스크 수술 비용: 3,000,000원~6,000,000원
- 내시경 디스크 제거술: 5,000,000원~10,000,000원 (비급여)
- 인공 디스크 치환술: 10,000,000원~20,000,000원 (비급여)
