척추 건강은 일상생활의 편안함을 결정하는 필수적인 부분입니다. 특히 요추 및 경추 디스크는 적절한 치료가 이루어지지 않으면 만성적인 통증과 기능 저하를 초래할 수 있어 조기 관리가 필수적입니다.
Contents
디스크 예방과 건강한 척추 관리
디스크 질환은 한 번 손상되면 자연 회복이 어렵기 때문에 예방과 꾸준한 관리가 필수적입니다.
생활 습관 개선
- 오랜 시간 동일한 자세를 유지하지 않도록 하고, 정기적으로 움직여 줍니다.
- 스마트폰 사용 시 고개를 숙이지 않고 눈높이에 맞춰 조정합니다.
- 신체 균형을 유지할 수 있는 침구를 사용하여 척추에 부담이 가지 않도록 합니다.
운동을 통한 척추 보호
- 허리 근육을 강화하는 운동(코어 운동, 수영, 필라테스 등)을 꾸준히 합니다.
- 척추에 부담을 줄 수 있는 격한 운동 대신 부드러운 스트레칭을 합니다.
체중 관리 및 영양 섭취
- 체중이 증가하면 척추에 가해지는 압력이 커지므로, 적정 체중을 유지해야 합니다.
- 뼈 건강을 위해 칼슘과 비타민D가 풍부한 식단을 섭취합니다.
경북 영천시 허리디스크 수술 추천 병원
1. 율하척척마취통증의학과의원
율하척척마취통증의학과의원은 대구 동구 율하동에 위치한 통증 전문 병원입니다. 율하센트럴파크 8단지 맞은편 밀크프랑스 건물 3층에 자리 잡고 있으며, 편리한 주차 시설과 남/녀 화장실 구분, 무선 인터넷, 예약 서비스를 제공하여 환자들의 편의성을 높였습니다.
총 125개의 리뷰를 통해 평균 4점의 높은 평점을 얻었으며, 이는 환자들의 만족도를 짐작하게 합니다. 경북대병원 외래교수를 겸임하고 있는 통증의학과 전문의 이동하 원장이 척추와 관절 통증을 비수술적인 방법으로 치료하며, 통증의학과, 정형외과, 신경외과, 재활의학과 등 다양한 진료과목을 운영합니다.
주요 치료 분야는 척추 디스크, 척추 협착증, 요추 염좌, 어깨 및 무릎 통증, 대상포진 및 대상포진 후 신경통, 스포츠 손상, 노인성 질환 등으로, 특수 영상 장치 신경 차단술, 초음파 신경 차단술, 체외 충격파 치료, 간섭파 치료 등 최신 치료법을 활용합니다. 율하척척마취통증의학과의원은 환자 개개인의 상태를 정밀하게 파악하여 맞춤형 치료를 제공하는 것을 목표로 하고 있습니다.
율하척척마취통증의학과의원
- 주소: 대구 동구 대구 동구 율하동 1480
- 전화: 053-962-7585
2. 김신한의원
## 허리디스크 치료 전문, 김신한의원: 객관적 소개
대구 동구 각산동에 위치한 김신한의원은 허리디스크, 척추관협착증 등 척추 질환 치료에 특화된 한의원입니다. 31건의 리뷰와 4.13점의 높은 평점은 환자들의 만족도를 짐작하게 합니다.
김신한의원은 척추 질환 외에도 통증 관리, 교통사고 후유증 치료, 다이어트 등 다양한 진료 서비스를 제공합니다. 또한, 점빼기, 주름 관리, 흉터 제거와 같은 미용 시술도 함께 진행하고 있습니다.
내원 시 자가 차량 이용이 편리하도록 주차 시설을 갖추고 있으며, 정확한 위치는 네이버 검색을 통해 확인할 수 있습니다.
김신한의원은 척추 질환 치료와 다양한 부가 서비스를 제공하며, 환자 중심의 진료를 제공하고자 노력하는 곳으로 보입니다.
김신한의원
- 주소: 대구 동구 대구 동구 각산동 370-19
- 전화: 0507-1483-8875
3. 시지다나아마취통증의학과의원
시지다나아마취통증의학과의원은 대구 수성구 신매동에 위치한 허리디스크 치료 전문 병원입니다. 지하철 2호선 신매역 5번 출구 인근에 자리하여 접근성이 뛰어나며, 주차 시설과 간편 결제 시스템을 갖춰 환자들의 편의를 도모합니다. 543개의 리뷰와 평균 4.69점의 높은 평점은 환자들의 긍정적인 평가를 보여줍니다.
진료 과목은 통증의학과, 정형외과, 신경외과, 재활의학과를 포괄하며, 1:1 도수치료, 만성질환 신경주사, 체외충격파, 운동치료, 자세교정 등 다양한 치료 옵션을 제공합니다. 목디스크, 허리 디스크, 사지 관절 통증, 테니스 엘보, 족저근막염 등 광범위한 통증 질환을 다루며, 특히 허리 디스크와 만성 허리통증 치료에 전문성을 보입니다.
병원 측은 원장님의 친절하고 꼼꼼한 진료, 정확한 진단, 숙련된 치료사의 세심한 치료, 그리고 직원들의 친절한 안내를 강조합니다. 환자 중심의 서비스를 통해 지역 사회에서 신뢰받는 의료기관으로 자리매김하고 있습니다.
시지다나아마취통증의학과의원
- 주소: 대구 수성구 대구 수성구 신매동 567
- 전화: 053-795-1199
4. 고산정형외과의원
고산정형외과는 대구 수성구 시지동에 위치한 정형외과 의원입니다. 25년 경력의 정형외과 전문의가 진료하며, 어깨, 목, 허리, 골절 등 관절 및 뼈 관련 질환에 대한 근본적인 치료를 제공합니다. 신경외과 진료와 더불어 초음파, 체외충격파 등의 장비를 갖추고 있으며, 비수술 골절 치료도 가능합니다.
주요 진료 과목으로는 석회성건염, 오십견, 목/허리 디스크, 족저근막염, 골절, 탈구, 엘보우 등 다양한 질환을 다룹니다. 환자 편의를 위해 남/녀 화장실을 구분하고 주차 시설을 제공합니다. 고산역 4번 출구에서 도보로 3분 거리에 위치하여 접근성이 용이합니다.
437개의 리뷰를 통해 4.43점의 높은 평점을 기록하고 있으며, 평일은 오전 9시부터 오후 6시까지, 토요일은 오전 9시부터 오후 12시 30분까지 진료합니다. 점심시간은 오후 12시 30분부터 오후 2시까지이며, 일요일과 공휴일은 휴진입니다. 매월 첫째, 셋째 토요일은 휴진이므로 방문 전 진료 시간을 확인하는 것이 좋습니다.
고산정형외과의원
- 주소: 대구 수성구 대구 수성구 시지동 130-4
- 전화: 053-792-5119
중등도 디스크 – 디스크 탈출형
디스크가 탈출하여 신경을 압박하는 상태로, 신경 압박으로 인해 팔과 다리에 저림 증상이 나타날 수 있음.
✅ 추천 치료 방법
- 주사 치료: 신경 차단술 및 스테로이드 주사를 통해 통증과 염증 완화.
- 비수술적 치료: 신경성형술, 고주파 수핵성형술을 시행하여 디스크 압박을 감소.
- 체외 충격파 치료: 손상된 조직의 회복을 돕고 혈액순환을 개선하는 충격파 치료.
💰 치료 비용 안내
- 💉 신경 차단술(주사 치료): 1회 비용 50,000원~150,000원 (건강보험 일부 적용 가능)
- ⚡ 고주파 수핵성형술: 비급여 항목으로 1회당 1,500,000원~3,000,000원
- 🩺 신경성형술: 비급여 치료로 1회 1,500,000원~3,500,000원
- 🌊 체외 충격파 치료: 1회 치료 비용 50,000원~150,000원 (비급여)
