허리와 목의 건강은 일상생활의 움직임을 결정하는 중요한 부분입니다. 허리디스크와 목디스크은 초기 증상을 방치하면 신경 압박과 극심한 통증을 초래할 수 있어, 예방과 조기 치료가 중요합니다.
Contents
디스크에 무리가 가는 운동
디스크 손상을 예방하려면 아래 운동들은 자제하는 것이 필요합니다.
운동 | 설명 |
---|---|
무거운 역기 및 바벨 운동 | 허리에 강한 압력을 가해 디스크를 악화시킬 위험이 높음. |
복부 운동 | 허리를 과도하게 구부려 디스크를 압박할 수 있음. |
충격이 큰 유산소 운동 | 허리에 반복적인 충격을 가해 디스크에 부담을 줌. |
허리를 비트는 운동 | 허리를 비트는 동작이 많아 디스크 손상 위험이 큼. |
경기 이천시 허리디스크 상담 추천 병원

1. 케이마취통증의학과의원
케이마취통증의학과의원은 경기도 광주시 곤지암읍에 위치한 허리디스크 치료 전문 병원입니다. 곤지암 성모의원 3층에 자리하고 있으며, 예약, 주차, 무선 인터넷, 남/녀 화장실 구분 등 환자 편의를 위한 시설을 갖추고 있습니다. 54개의 리뷰와 4.38점의 높은 평점을 통해 환자들의 만족도를 짐작할 수 있습니다. 이 곳은 통증의 정확한 원인을 파악하고, 비수술적 치료를 통해 통증 감소, 질병 치료, 재발 방지, 그리고 다른 부위로의 확산 예방을 목표로 합니다. 허리디스크, 척추관협착증, 척추수술후통증증후군 등 만성 통증 질환에 특화된 치료를 제공하며, 특히 수술 후에도 통증이 지속되는 환자들을 위한 비수술 치료법인 신경차단술, 성형술 및 인대증식 치료를 시행합니다. 케이마취통증의학과의원은 꼼꼼한 진단과 맞춤형 치료를 통해 환자들의 건강한 삶을 지원하는 데 중점을 두고 있는 것으로 보입니다.
케이마취통증의학과의원
- 주소: 경기 광주시 경기 광주시 곤지암읍 곤지암리 341-20
- 전화: 031-798-8912
초기 디스크(돌출형) – 치료 및 비용
초기 단계에서 허리와 목에 불편함을 유발하는 상태.
🩹 추천 치료
방법 | 치료 효과 |
---|---|
약물 치료 | 진통제 및 근육 이완제 복용으로 통증 완화 |
물리 치료 | 물리 치료를 통한 혈액순환 촉진 |
💰 예상 치료비
치료법 | 비용 (원) |
---|---|
약물 치료 | 5,000원~30,000원 |