허리와 목은 우리 몸을 지탱하는 중요한 부위입니다. 허리디스크와 목디스크이 발생하면 근육 약화와 자세 불균형을 초래할 수 있어 평소 꾸준한 관리가 필요합니다.
Contents
디스크 손상 방지 및 유지법
디스크 질환은 일단 손상되면 치료가 쉽지 않으므로 예방과 꾸준한 관리가 중요합니다.
생활 습관 개선
- 장시간 같은 자세를 유지하지 않도록 하고, 정기적으로 움직여 줍니다.
- 스마트폰 사용 시 올바른 자세를 유지하며 눈높이에 맞춰 조정합니다.
- 적절한 베개와 매트리스를 선택하여 척추에 부담이 가지 않도록 합니다.
운동을 통한 척추 보호
- 허리 근육을 강화하는 운동(코어 운동, 수영, 필라테스 등)을 꾸준히 합니다.
- 척추에 부담을 줄 수 있는 격한 운동 대신 부드러운 스트레칭을 합니다.
체중 관리 및 영양 섭취
- 체중이 증가하면 척추에 가해지는 압력이 커지므로, 적정 체중을 유지해야 합니다.
- 영양 균형을 맞춰 뼈와 척추 건강을 유지합니다.
경기 안산시 허리디스크 치료관리 추천 병원

1. 성모본정형외과의원
성모본정형외과의원은 경기도 안산시 상록구에 위치한 정형외과 의원입니다. 척추, 관절, 통증 치료를 전문으로 하며, 어깨와 팔꿈치, 소아 정형외과 분야의 전문의 진료도 제공합니다. 환자의 아픔에 공감하며 1:1 맞춤 진료를 통해 건강한 일상으로의 회복을 돕는 것을 목표로 삼고 있습니다. 진료 편의성을 위해 그랑시티자이 1차 정문 앞 자이센터프라자 4층에 위치해 있으며, 건물 내 194대 규모의 지하 주차장을 무료로 이용할 수 있습니다. 총 128개의 리뷰가 존재하며, 전화 예약(031-408-1212)을 통해 진료 시간을 조정할 수 있습니다. 환자 중심의 진료 철학과 접근성을 갖춘 의료기관으로 보입니다.
성모본정형외과의원
- 주소: 경기 안산시 경기 안산시 상록구 사동 1639-24
- 전화: 031-408-1212

2. 안산자생한방병원
안산자생한방병원은 척추 관절 질환 비수술 치료를 전문으로 하는 한방병원입니다. 경기 안산시 단원구 고잔동에 위치하며, 4호선 중앙역에서 가깝고 주차 편의시설도 갖추고 있습니다. 환자 편의를 위해 예약, 무선 인터넷, 남녀 화장실 구분 등의 서비스를 제공합니다. 118개의 리뷰와 4.28의 높은 평점을 통해 환자들의 만족도를 엿볼 수 있습니다. 안산자생한방병원은 한의사와 의사가 협진하여 추나요법, 침, 한약, 도수치료 등 다양한 치료법을 활용합니다. 주요 진료 과목은 한방 재활의학과를 비롯하여 여러 과목을 운영하며, 허리디스크, 목디스크, 척추관협착증 등 척추 관련 질환과 퇴행성 관절염, 오십견, 스포츠 상해 등 다양한 질환을 다룹니다. 자체 개발한 치료법과 과학적인 연구를 통해 척추 질환 비수술 치료 분야에서 30년 이상 경험을 축적해 왔으며, 국내에서 많은 환자들이 선택하는 병원으로 자리매김했습니다.
안산자생한방병원
- 주소: 경기 안산시 경기 안산시 단원구 고잔동 724-4
- 전화: 031-1577-0007

3. 생명마루한의원 안산
생명마루한의원 안산점은 허리디스크를 포함한 다양한 질환 치료를 제공하는 한의원입니다. 안산시 단원구 중앙동에 위치하여 4호선 중앙역에서 도보 5분 거리에 있어 접근성이 좋습니다. 주차 시설도 갖추고 있으며, 1600건이 넘는 리뷰와 4.88의 높은 평점을 통해 환자들의 만족도를 짐작할 수 있습니다. 생명마루한의원은 목/허리 디스크, 거북목, 턱관절, 안면비대칭 등 척추, 관절 관련 질환과 교통사고 후유증, 한방 다이어트, 내과 질환 등 다양한 분야를 진료합니다. 특히 침구의학과 전문의가 직접 치료를 진행하며, 추나요법, 한약, 침 치료 등 다양한 치료법을 통해 환자 개개인에게 맞는 맞춤형 치료를 제공하는 점이 특징입니다. 평일 야간진료와 공휴일 진료를 통해 환자들의 편의성을 높인 것도 장점입니다.
생명마루한의원 안산
- 주소: 경기 안산시 경기 안산시 단원구 고잔동 541
- 전화: 0507-1363-7533

4. 리바디한의원 안산
리바디한의원 안산점은 허리디스크 치료를 전문으로 하는 한의원으로, 안산시 단원구 고잔동에 위치하고 있습니다. 501개의 리뷰와 4.86점의 높은 평점을 통해 환자들의 만족도가 높은 곳임을 알 수 있습니다. 중앙역 1번 출구에서 도보 5분 거리에 있어 대중교통 접근성이 뛰어나며, 자가용 이용 시 3시간 무료 주차가 가능합니다. 리바디한의원은 꼼꼼한 상담과 진료를 통해 환자 개개인에게 최적화된 치료를 제공하는 것을 강조하며, 특히 비수술적 척추 치료법인 공간척추교정(척추정형술)을 통해 허리디스크 문제를 해결합니다. 365일 진료를 제공하여 환자들의 편의를 높였으며, 환자의 건강을 최우선으로 생각하는 병원 문화를 지향합니다. 첫 방문 시에는 1~2시간의 여유를 가지고 방문하는 것이 좋으며, 예약 시스템을 운영하고 있습니다. 백년척추 국민한의사 김찬수 원장이 진료하며, 환자의 건강에 좋지 않은 습관 개선까지 돕는 등 환자 중심의 치료를 제공합니다. 안산 지역 내 허리디스크 치료를 고려하는 환자들에게 긍정적인 선택지가 될 수 있습니다.
리바디한의원 안산
- 주소: 경기 안산시 경기 안산시 단원구 고잔동 541
- 전화: 0507-1330-8475

5. 안산튼튼병원
안산튼튼병원은 허리디스크를 비롯한 척추, 관절 질환 치료를 전문으로 하는 병원입니다. 안산 4호선 한대앞역 인근에 위치하여 접근성이 용이하며, 742개의 리뷰와 4.27점의 높은 평점을 통해 환자들의 만족도를 짐작할 수 있습니다. 예약, 무선 인터넷, 주차 등 편의 시설을 갖춰 환자 중심의 서비스를 제공하고자 노력합니다. 안산튼튼병원은 신경외과와 정형외과 의료진의 협진 시스템을 통해 정확한 진단과 맞춤형 치료를 제공합니다. 최신 의료 기술과 장비를 갖추고 있으며, 환자 중심의 진료 철학을 바탕으로 과잉 진료를 지양하고, 심리적인 안정감까지 고려하는 치료를 추구합니다. 척추 수술, 비수술 치료, 줄기세포 치료 등 다양한 치료 옵션을 제공하며, 환자들의 건강과 행복을 최우선으로 생각하는 병원입니다.
안산튼튼병원
- 주소: 경기 안산시 경기 안산시 상록구 이동 593-1
- 전화: 0507-1321-8100
디스크 치료 시 보험 적용
비수술 치료 보험 적용
치료 항목 | 보험 적용 가능 여부 |
---|---|
약물 치료 | 적용 가능 |
물리 치료 | 적용 가능 |
신경 차단술 | 부분적 보험 적용 |
신경성형술 | 보험 적용 제외 |
고주파 수핵성형술 | 건강보험 미적용 |
수술 치료 보험 적용
수술 항목 | 보험 적용 가능 여부 |
---|---|
미세 현미경 디스크 제거술 | 부분적 보험 적용 |
내시경 디스크 제거술 | 비급여 (적용 불가) |
인공 디스크 치환술 | 보험 미적용 |
실비보험 활용
실비보험 가입자는 병원에서 발급하는 진단서 및 영수증을 제출하여 일부 치료 비용을 환급받을 수 있음.
보험 적용 가능 치료 | 보험 보장 가능 여부 |
---|---|
도수 치료 | 보험사별 보장 범위 상이 (사전 확인 필요) |
신경성형술 | 보험사별 보장 범위 상이 (사전 확인 필요) |
내시경 디스크 제거술 | 보험사별 보장 범위 상이 (사전 확인 필요) |
인공 디스크 치환술 | 개인 보험 적용 여부 확인 필요 |