서울 은평구 목디스크 환자 중심 병원 추천

많은 사람들이 디스크 질환을 대수롭지 않게 생각하지만 허리디스크와 목디스크가 진행되면 신경 압박으로 인해 마비 증상이 올 수 있습니다. 따라서 정기적인 검진과 관리가 필수적입니다.

디스크 환자를 위한 건강한 습관

디스크 환자는 일상에서 올바른 자세를 유지하고 적절한 환경을 조성하는 것이 중요합니다.

바른 자세 습관

• 앉을 때: 허리를 곧게 펴고 등받이에 등을 밀착시킨다. 허벅지와 바닥이 평행이 되도록 의자의 높이를 조절한다.
• 설 때: 한쪽 발에 체중을 실지 않고 양발에 고르게 체중을 분배한다.
• 잘 때: 옆으로 누울 경우 무릎 사이에 베개를 끼우면 허리 부담이 줄어든다.

2. 좋은 침대와 베개 선택

• 너무 푹신한 침대는 허리 지지력이 약해질 수 있으므로 적당히 단단한 매트리스가 좋다.
• 목디스크 환자는 낮고 경추를 지지하는 베개를 사용하는 것이 좋다.

3. 컴퓨터와 스마트폰 사용 시 주의할 점

• 모니터는 적절한 각도로 조정하고, 30~40cm 거리를 유지한다.
• 스마트폰을 사용할 때 목이 앞으로 기울어지지 않도록 눈높이에서 사용한다.

4. 무거운 물건 들 때 올바른 자세

• 허리를 구부리지 않고 무릎을 굽혀서 물건을 든다.
• 허리를 비틀면서 드는 동작은 피해야 한다.

꾸준한 스트레칭 실천

• 1시간 이상 같은 자세로 앉아 있지 않고, 30~40분마다 가벼운 스트레칭을 한다.
• 목디스크 예방을 위해 간단한 목 운동을 반복한다.

북가좌경희한의원 서대문구증산 본점은 목디스크를 포함한 다양한 질환 치료를 제공하는 한의원입니다. 경희대학교 한의과대학 및 한방병원 출신 의료진들이 진료하며, 4.79점의 높은 리뷰 평점과 1325개의 리뷰 수를 기록하고 있습니다. 무선 인터넷, 남/녀 화장실 구분, 예약, 간편결제, 주차 등의 편의시설을 갖추고 있어 환자들의 이용 편의성을 높였습니다. 이 한의원은 통증, 비만, 교통사고 후유증, 보약, 위장, 여성 질환, 소아 성장, 피부 질환 등 다양한 분야의 진료를 제공하며, 최신식 장비와 시설을 갖추고 있습니다. 특히 3D-무중력 감압치료기, 최신 초음파 진단기 등 대학병원급 장비를 통해 객관적인 진단과 치료를 제공하려는 노력을 보입니다. 또한, 첩약 건강보험 시범사업 선정 기관이며, 한약재는 식약처 검사를 통과한 안전한 재료를 사용한다고 합니다.

가자연세병원 서울은 목디스크를 포함한 척추 질환, 무릎, 어깨, 족부 질환을 전문적으로 진료하는 병원입니다. 서울 서대문구에 위치하며, 경의중앙선 가좌역 4번 출구에서 도보 3분 거리에 있어 접근성이 좋습니다. 543개의 리뷰와 4.33의 평점을 기록하고 있으며, 무선 인터넷, 남/녀 화장실 구분, 대기 공간, 예약, 주차 등의 편의시설을 제공합니다. 이 병원은 연세대학교 세브란스병원 출신 의료진을 중심으로 구성되었으며, 전문의 8인이 협진 체제를 구축하고 있습니다. 특히, 2만 례 이상의 수술 경험을 바탕으로 최소 침습 수술을 지향하며, 수술 전후 재활 프로그램도 운영합니다. MRI, DITI, BMD, C-arm 등 대학병원급 검사 장비를 갖추고 있으며, 정형외과, 신경외과, 마취통증의학과, 내과, 영상의학과 5개 진료과의 다학제 협진 시스템을 통해 환자 중심의 진료를 제공하고자 노력합니다.

경희허준한의원은 서울 은평구 대조동에 위치한 한의원으로, 목디스크를 포함한 통증 질환 치료를 전문으로 합니다. 1309개의 리뷰와 4.71의 높은 평점을 기록하며, 환자들의 긍정적인 평가를 받고 있습니다. 불광역 7번 출구에서 도보 1분 거리에 위치하여 접근성이 뛰어나며, 예약, 주차, 무선 인터넷, 남/녀 화장실 구분, 포장 등의 편의시설을 갖추고 있습니다. 365일 진료, 야간 진료, 일요일 진료를 제공하여 시간 제약 없이 진료를 받을 수 있다는 장점이 있습니다. 4명의 한의사가 진료하며, 추나치료, 침, 약침, 뜸 등의 다양한 치료법을 통해 통증 질환, 다이어트, 교통사고 후유증 등을 치료합니다. 또한 보약, 공진단, 한약 처방도 제공합니다. 경희허준한의원은 환자 개개인에게 맞는 맞춤형 치료를 제공하는 것을 목표로, 최적의 치료법과 관리법을 제시하기 위해 노력하고 있습니다.

더바른 마취통증의학과 의원은 서울 은평구 응암동에 위치한 병원으로, 목 디스크를 포함한 통증 치료를 전문으로 하는 곳입니다. 123개의 리뷰를 통해 4.56점의 높은 평점을 받았으며, 환자들의 긍정적인 평가를 받고 있음을 알 수 있습니다. 주차 및 무선 인터넷 이용이 가능하여 환자 편의를 도모하고 있으며, 대중교통 접근성 또한 우수합니다. 응암동 대림시장 근처에 위치하며, 버스 이용 시 ‘대림시장’ 정류장에서 가깝고, 지하철 6호선 새절역 2번 출구에서도 쉽게 찾아갈 수 있습니다. 더바른 마취통증의학과 의원은 신경 치료, 도수 치료, 충격파 치료, 물리 치료 등 다양한 치료 방법을 통해 척추 건강 및 통증 완화를 돕는다고 소개하고 있습니다. 특히 대상포진 신경통 치료에 대한 안내도 제공하고 있어, 해당 질환으로 고통받는 환자들에게 도움이 될 수 있습니다.

역촌경희한의원은 서울 은평구 대조동에 위치한 한의원으로, 목디스크를 포함한 다양한 질환을 치료하는 곳입니다. 전화번호는 02-385-7510이며, 역촌역 2번 출구에서 도보로 200m 거리에 있어 대중교통 이용이 편리합니다. 자가용 이용 시에는 건물 상가 주차장을 이용할 수 있으며, 주차권을 제공합니다. 이곳은 40개의 리뷰를 통해 평균 5점의 높은 평점을 기록하고 있습니다. 주요 진료 분야는 디스크, 협착증, 오십견 등 통증 치료와 감기, 비염 등 호흡기 치료, 성장, 아토피, 여성 질환(생리통, 난임 등), 수면불량, 홧병 등입니다. 한의원은 환자 중심의 진료를 지향하며, 환자 치료에 최선을 다한다고 소개하고 있습니다. 편의시설로는 주차와 무선 인터넷을 제공합니다.

소중한 시간 내주셔서 감사합니다.

더 좋은 콘텐츠를 만들기 위해 노력하겠습니다. 다음 글에서도 좋은 내용으로 찾아뵙겠습니다.

디스크 탈출형(중등도 디스크)

디스크가 탈출하여 신경을 압박하면서 신경이 눌려 저림 증상과 통증이 동반될 수 있음.

? 치료 옵션

• 주사 치료: 신경 차단술과 스테로이드 주사로 염증을 줄이고 통증을 완화.
• 비수술적 치료: 수술 없이 신경 압박을 줄이고 디스크를 교정하는 치료.
• 체외 충격파 치료: 혈액순환을 돕고 디스크 주변 조직을 회복하는 충격파 치료.

? 예상 비용

• 신경 차단술(주사 치료): 1회 치료비 50,000원~150,000원
• 고주파 수핵성형술: 비급여 치료로 1,500,000원~3,000,000원
• 신경성형술: 1,500,000원~3,500,000원 (비급여)
• 체외 충격파 치료: 1회 비용 50,000원~150,000원 (보험 미적용)