허리 목 건강은 건강한 생활을 위한 필수 요소입니다. 그중에서도 척추질환인 디스크와 협착증은 허리(목) 건강에 직접적인 영향을 미치는 문제로, 조기 진단과 적절한 치료가 매우 중요합니다.
Contents
디스크에 추천 운동
허리디스크 예방과 관리를 위한 효과적인 운동 방법을 정리하였습니다.
운동 | 설명 |
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가벼운 산책 | 허리에 부담 없이 척추를 자연스럽게 움직일 수 있으며, 점차 시간을 늘리는 것이 좋습니다. |
수영 | 물속 운동은 척추에 가해지는 부담을 줄이며, 자유형과 배영이 효과적입니다. |
허리 강화 운동 | 허리 근육을 강화하여 디스크 부담을 줄이는 운동입니다. |
경기 수원시 목디스크 진료 및 치료관리 병의원 안내

1. 김찬병원
김찬병원은 경기도 수원시 팔달구 인계동에 위치한 병원으로, 목/허리디스크, 대상포진 등 통증 관련 질환을 전문적으로 다루는 곳입니다. EBS 통증 명의인 김찬 원장이 진료하며, 대상포진 예방접종 및 입원 치료도 가능합니다.
환자 편의를 위해 주차 시설과 남/녀 화장실을 갖추고 있으며, 무선 인터넷 사용이 가능합니다. 현재까지 547개의 리뷰가 등록되어 있습니다.
진료 시간은 초진 환자의 경우 오전 7시 30분부터, 재진 환자는 오전 9시부터 시작하며, 야간 진료 접수는 오후 6시 30분에 마감됩니다. 김찬병원은 통증 치료에 특화된 병원을 찾는 환자들에게 선택지가 될 수 있습니다.
김찬병원
- 주소: 경기 수원시 경기 수원시 팔달구 인계동 1017-6
- 전화: 1577-8858
2. 수원자생한방병원
수원자생한방병원은 경기도 수원시 영통구에 위치한 한방 병원입니다. 영통역 8번 출구에서 도보 5분 거리에 있으며, 롯데마트 옆 다모아프라자 내에 자리하고 있어 접근성이 용이합니다. 주차 시설을 갖추고 있어 자가용 이용도 편리합니다.
이 병원은 목디스크를 포함한 척추 질환, 근골격계 질환, 관절 질환 등 다양한 질환을 한방 치료 방식으로 접근합니다. 주요 진료과목으로는 한방 재활의학과, 침구과 등이 있으며, 추나요법, 약침, 봉침, 한약, 침 등의 치료 방법을 제공합니다. 환자들의 정확한 진단을 위해 MRI, CT, X-RAY 등 영상 검사도 시행합니다.
100만 명 이상의 척추 환자를 치료한 경험을 바탕으로 비수술 치료를 지향하며, 24시간 상담 및 예약이 가능합니다. 환자들의 리뷰 평점은 4.2점으로, 110개의 리뷰가 등록되어 있습니다. 설립 이념은 독립운동 정신을 계승하여 ‘긍휼지심’의 의료 철학을 실천하는 것입니다.
수원자생한방병원
- 주소: 경기 수원시 경기 수원시 영통구 영통동 959-4
- 전화: 031-1577-0007

3. 아름본재활의학과의원
아름본재활의학과의원은 목디스크 치료를 포함하여 다양한 재활 치료를 제공하는 병원입니다. 경기도 수원시 팔달구 인계동에 위치하며, 분당선 수원시청역 8번 출구에서 가까워 접근성이 좋습니다. 529개의 리뷰와 4.68점의 높은 평점은 긍정적인 환자 경험을 시사합니다. 병원은 예약 시스템을 운영하며, 남녀 화장실 구분, 무선 인터넷, 대기 공간, 주차 시설을 갖추어 환자 편의를 도모합니다.
아름본재활의학과는 재활의학과 전문의 진료를 바탕으로, 약 10,000건의 임상 경험을 통해 축적된 노하우를 활용합니다. 1:1 맞춤형 재활 시스템을 통해 환자 개개인의 상태에 맞는 치료 계획을 수립하고, 치료 장비(CPM, 충격파, 레이저, 고주파 등)를 활용하여 치료 효과를 높이는 데 힘씁니다. 또한, 환자 맞춤형 깔창 보조기 제작 서비스도 제공합니다. 진료 과목은 정형외과, 재활의학과, 통증의학과, 신경외과, 외과를 포함하여 다양한 질환에 대한 진료가 가능합니다.
아름본재활의학과의원
- 주소: 경기 수원시 경기 수원시 팔달구 인계동 1113-11
- 전화: 031-1644-8275
4. 신성한의원
수원시 권선구 세류동에 위치한 신성한의원은 목디스크를 비롯한 다양한 질환 치료를 제공하는 의료기관입니다. 202개의 리뷰와 4.41점의 평점을 통해 환자들의 전반적인 만족도를 가늠해 볼 수 있습니다.
신성한의원은 추나요법, 약침, 봉침 등을 활용하여 목디스크, 허리 디스크, 퇴행성 관절염, 오십견 등 만성 통증 질환과 교통사고 후유증 치료를 돕습니다. 또한 해독요법을 통해 만성피로, 간 기능 저하, 비만 등 성인병 치료에도 힘쓰고 있습니다.
편의시설로는 무선 인터넷, 예약 시스템, 남/녀 화장실 구분, 주차 시설이 갖춰져 있습니다. 대중교통 이용 시, 분당선 매교역 4번 출구에서 도보 5분 거리에 위치하며, 버스 노선 이용도 편리합니다. 신성한의원은 지속적인 연구와 노력을 통해 환자들에게 양질의 의료 서비스를 제공하고자 합니다.
신성한의원
- 주소: 경기 수원시 경기 수원시 권선구 세류동 1258-2
- 전화: 031-223-0045
소중한 시간을 내주셔서 감사드립니다.
유익한 정보가 되었길 바라며 앞으로도 다양한 이야기로 찾아뵙겠습니다. 건강하세요!
디스크 진행 단계 및 치료 비용
질환 구분 | 특징 | 주요 증상 | 치료법 | 비용 범위 |
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경미한 디스크 | 신경 압박이 크지 않은 초기 디스크 | 가벼운 통증과 근육 긴장 | 약물 치료, 물리 치료, 도수 치료, 운동 치료 | 5,000원~150,000원 |
디스크 탈출 진행 단계 | 디스크가 신경을 압박하는 상태 | 다리·팔 저림, 신경 증상 동반 가능 | 신경 치료, 주사 치료, 물리치료 | 50,000원~3,500,000원 |
심한 디스크 | 디스크가 심하게 터져 신경 압박 | 수술이 필요한 경우 발생 | 미세 현미경 디스크 제거술, 내시경 디스크 제거술, 인공 디스크 치환술 | 3,000,000원~20,000,000원 |