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이석증 을 막는 생활 습관
이석증은 되풀이될 수 있는 질환이기 때문에, 평소 생활습관 관리가 매우 중요합니다.
예방을 위해서는 갑작스러운 자세 변화를 피하고, 수분 섭취가 필요합니다.
목 주변을 풀어주는 스트레칭을 꾸준히 하고, 넘어짐을 방지하는 환경 만들기도 중요합니다.
특히 수면 시에는 높은 베개 사용이 도움이 되며, 일어날 때는 천천히 움직이는 습관이 필요합니다.
정기적인 건강검진을 병행하면 조기 진단에도 효과적입니다.
부산 사상구 이비인후과 추천업체
1. 서울아산이비인후과의원 부산
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- 주소: 부산 북구 부산 북구 덕천동 401-4
- 전화: 051-711-3323
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2. 퍼스트이비인후과의원
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가본이비인후과의원
- 주소: 부산 사상구 부산 사상구 엄궁동 451
- 전화: 051-325-5075
이석증 관련 자주 묻는 질문
Q. 이석증은 중풍과 어떻게 구분하나요?
A. 이석증은 자세 변화에서 유발되고 짧게 지속되지만,
뇌졸중은 마비 증상과 함께 지속적으로 어지럼이 나타납니다.
Q. 이석증은 자연 치유되나요?
A. 가벼운 경우에는 자연 회복되기도 합니다.
하지만 증상이 반복되거나 치료가 필요합니다.
Q. 이석증 치료에 운동이 도움이 되나요?
A. 네. 자세 재조정 운동 효과적인 치료법입니다.
단, 전문의의 지도가 매우 중요합니다.
Q. 이석증은 재발하나요?
A. 재발률이 높기 때문에 생활습관 개선이 중요합니다.
Q. 이석증 치료 약은 무엇이 있나요?
A. 항히스타민제 등이 사용되며, 증상 완화에 도움이 됩니다.
Q. 이석증은 어느 병원에 가야 하나요?
A. 이비인후과에서 진단과 치료를 받을 수 있습니다.
Q. 이석증이 있을 때 운전해도 되나요?
A. 증상이 심할 때는 운전을 피해야 하며,
회복 후에도 주의가 필요합니다.
Q. 이석증이 계속된다면 어떻게 해야 하나요?
A. 장기간 증상이 사라지지 않는다면
정밀검사를 통해 다른 질환 여부를 확인해야 합니다.
