척추 건강은 우리 몸의 중심을 이루는 중요한 요소입니다. 특히 디스크 질환인 허리디스크와 목디스크는 적절한 치료가 이루어지지 않으면 만성적인 통증과 기능 저하를 초래할 수 있어 조기 관리가 필수적입니다.
디스크 환자를 위한 일상 관리법
디스크 환자는 일상에서 허리에 무리가 가지 않도록 조심하며 적절한 환경을 조성하는 것이 중요합니다.
바른 자세 습관
- 앉을 때: 허리를 곧게 펴고 등받이에 등을 밀착시킨다. 허벅지와 바닥이 평행이 되도록 의자의 높이를 조절한다.
- 설 때: 한쪽 발에 체중을 실지 않고 양발에 고르게 체중을 분배한다.
- 잘 때: 옆으로 누울 경우 무릎 사이에 베개를 끼우면 허리 부담이 줄어든다.
침구 선택 요령
- 너무 푹신한 침대는 허리 지지력이 약해질 수 있으므로 중간 정도의 탄력을 가진 매트리스가 좋다.
- 목디스크 환자는 편안한 높이의 베개를 사용하는 것이 좋다.
3. 컴퓨터와 스마트폰 사용 시 주의할 점
- 모니터는 눈높이에 맞추고, 30~40cm 거리를 유지한다.
- 스마트폰을 사용할 때 목이 앞으로 기울어지지 않도록 눈높이에서 사용한다.
4. 무거운 물건 들 때 올바른 자세
- 허리를 구부리지 않고 다리를 사용하여 물건을 든다.
- 허리를 비틀면서 드는 동작은 허리에 부담을 줄 수 있다.
꾸준한 스트레칭 실천
- 1시간 이상 같은 자세로 앉아 있지 않고, 정기적으로 가벼운 스트레칭을 한다.
- 목디스크 예방을 위해 간단한 목 운동을 반복한다.
전북 전주시 허리디스크 수술 추천 병원

1. 우주마취통증의학과의원
전주시 완산구에 위치한 우주마취통증의학과의원은 허리디스크를 포함한 다양한 통증 질환 치료에 특화된 곳입니다. 12만 명 이상의 누적 진료 환자 수를 기록하고 있으며, 1065개의 리뷰에서 평균 4.52점의 높은 평점을 받으며 환자들의 만족도가 높습니다. 병원은 예약, 무선 인터넷, 남/녀 화장실 구분, 넓은 대기 공간, 주차 시설 등 환자 편의를 위한 옵션을 갖추고 있습니다. 우주통증의학과는 환자 중심의 진료 철학을 강조합니다. “환자에게 정직하자”는 원칙 아래, 과장된 설명이나 불필요한 치료를 지양하고 정확한 검사 결과와 합리적인 치료 방법을 제시합니다. 또한 “환자는 의사의 스승이다”라는 마음가짐으로 환자의 이야기에 귀 기울이며, 환자의 고통을 이해하고 공감하는 진료를 제공합니다. 운동선수들이 받는 치료 시스템을 일반 환자에게 적용하여, 재생주사, 도수치료, 충격파치료, 신경성형술 등 다양한 비수술 치료를 제공합니다. 전반적으로 우주통증의학과는 환자의 고통을 이해하고 최선을 다해 치료하려는 진심이 돋보이는 병원입니다.
우주마취통증의학과의원
- 주소: 전북 전주시 전북 전주시 완산구 효자동2가 1358
- 전화: 063-237-2266

2. 전주탄탄정형외과의원
전주에 위치한 전주탄탄정형외과의원은 허리디스크를 비롯한 목, 어깨 질환 치료에 특화된 곳입니다. 환자 중심의 진료를 목표로 하며, 정형외과 전문의 두 명이 협진하여 진료를 제공합니다. 특히, 최상수 원장은 스포츠 의학 인증 전문의이며, 손의영 원장과 함께 목, 어깨, 허리 질환의 비수술적 통증 치료 및 재생 치료에 집중하고 있습니다. 이 병원은 1315개의 리뷰와 4.44점의 높은 평점을 기록하며, 고객 만족도가 높음을 보여줍니다. 전주 참병원에서의 풍부한 수술 및 시술 경험을 바탕으로 초음파를 활용한 정확한 진단을 제공하며, 수술이 필요하지 않은 경우, 체외충격파, 콜라겐, 프롤로, PRP 등 다양한 비수술적 치료법을 통해 통증을 완화하고, 인대와 힘줄을 강화하는 치료를 시행합니다. 병원은 주차 시설을 갖추고 있으며, 무선 인터넷 사용이 가능하며, 남녀 화장실을 구분하여 편의성을 높였습니다. 진북터널과 기아차 사이에 위치해 접근성이 용이하며, 063-272-7875로 문의하면 찾아가는 길을 안내받을 수 있습니다.
전주탄탄정형외과의원
- 주소: 전북 전주시 전북 전주시 완산구 중화산동2가 730-2
- 전화: 063-272-7875

3. 전주우리병원
전주 우리병원은 전북 전주시 완산구에 위치한 척추 질환 전문 병원입니다. 2008년 개원 이후 14,000례의 척추 수술 성공이라는 기록을 보유하고 있으며, 944개의 리뷰에서 4.19점의 높은 평점을 기록하고 있습니다. 주차 시설(100대)을 갖춰 접근성이 용이하며, 서부시장이나 효자광장 버스 정류장에서 도보로 5분 거리에 위치해 있습니다. 최첨단 MRI, CT, 초음파, 체열진단기 등 다양한 진단 장비를 통해 정확한 진단을 제공하며, 척추 수술용 레이저, 수술 현미경, 요추/경추 내시경 수술 장비 등 최신 치료 장비를 갖추고 있습니다. 신경외과, 영상의학과, 마취과 전문의들이 협진하여 목, 허리 디스크, 척추측만증 등 다양한 척추 질환을 치료합니다. 특히 비수술 치료에도 주력하여 도수, 물리, 운동 치료를 병행하고 있으며, 지능형 로봇 척추 치료기(IRST)를 도입하여 환자 부담을 최소화하는 치료를 제공합니다. 2019년부터는 간호/간병 통합 서비스를 실시하여 24시간 전문 간호 인력의 의료 서비스를 제공하고 있습니다. 대학병원급의 MRI 장비 도입으로 촬영 시간 단축 및 고화질 영상을 확보하여 정확한 진단에 힘쓰고 있습니다.
전주우리병원
- 주소: 전북 전주시 전북 전주시 완산구 효자동1가 173-8
- 전화: 0507-1404-3114

4. 기운찬 마취통증의학과의원
기운찬 마취통증의학과의원은 전라북도 전주시에 위치한 허리디스크 치료 전문 의원입니다. ‘환자 중심의 정직한 진료’를 모토로, 첨단 장비와 전문성을 바탕으로 허리디스크를 비롯한 다양한 통증 질환 치료에 힘쓰고 있습니다. 54개의 리뷰가 존재하며, 긍정적인 평가를 기대해 볼 수 있습니다. 주요 치료 분야는 신경차단술(주사치료), 체외충격파치료, 도수치료입니다. 특히 신경차단술은 전북대 교수 출신의 통증세부전문의가 최첨단 기술을 활용하여 효과적인 통증 완화를 돕습니다. 숙련된 도수치료 전문가들이 환자 맞춤형 치료를 제공하여 재활 및 통증 관리를 지원합니다. 의원은 쾌적한 대기 공간, 남/녀 화장실 구분, 무선 인터넷 등 환자 편의 시설을 갖추고 있으며, 예약 및 간편 결제 시스템을 지원합니다. 또한, 넓은 주차 공간을 확보하여 방문의 편리성을 높였습니다. 송천 다이소 옆, 오송중 뒷편, 전평신협 건물 3층에 위치하여 접근성도 용이합니다. 환자들은 대학병원급 최신 장비를 갖춘 환경에서 전문적인 치료를 받을 수 있습니다.
기운찬 마취통증의학과의원
- 주소: 전북 전주시 전북 전주시 덕진구 송천동2가 202-59
- 전화: 063-271-5875

5. 유동근신경외과의원
유동근신경외과의원은 전라북도 전주시 완산구 서신동에 위치한 신경외과 의원입니다. 2022년 한국소비자베스트브랜드대상을 수상했으며, 서울경제 TV의 조영구의 트렌드 핫이슈에 소개된 바 있습니다. 334개의 리뷰를 통해 4.65점의 높은 평점을 받고 있으며, 예약, 무선 인터넷, 남녀 화장실 구분, 주차 시설을 갖춰 환자 편의성을 높였습니다. 주요 진료 분야는 허리, 목, 어깨, 무릎 등 척추 및 관절 질환으로, 물리치료, 주사치료, 체외충격파치료, 도수치료 등 비수술적 치료를 제공합니다. 특히, 프라이빗 1:1 도수치료실과 충격파실을 운영하며, 도수치료를 원하는 환자를 위한 예약 시스템도 마련되어 있습니다. 진료 시간은 2024년 3월부터 수요일은 오후 2시부터 시작하며, 야간 진료는 오후 7시까지 접수 가능합니다. 광진선수촌 사거리 리더스빌딩 3층에 위치해 있으며, 스타벅스 옆, 박천수정형외과 맞은편 건물입니다. 주차는 광진선수촌 아파트에 가능합니다.
유동근신경외과의원
- 주소: 전북 전주시 전북 전주시 완산구 서신동 965-1
- 전화: 063-277-7572
디스크 치료 비용 비교
디스크 치료는 비수술적 치료와 외과적 치료로 구분되며, 치료 방법에 따라 비용과 건강보험 적용 여부가 다릅니다.
비수술 치료
치료 방법 | 비용 범위 | 건강보험 적용 여부 |
---|---|---|
약물 치료 | 5천 원~3만 원 | O |
물리 치료 | 10,000원~30,000원 | O |
도수 치료 | 5만 원~15만 원 | X |
신경 차단술 | 5만 원~15만 원 | O (일부) |
신경성형술 | 1,500,000원~3,500,000원 | X |
고주파 수핵성형술 | 1,500,000원~3,000,000원 | X |
수술적 치료
치료 방법 | 비용 범위 | 건강보험 적용 여부 |
---|---|---|
미세 현미경 디스크 제거술 | 3,000,000원~6,000,000원 | O (일부) |
내시경 디스크 제거술 | 500만 원~1,000만 원 | X |
인공 디스크 치환술 | 10,000,000원~20,000,000원 | X |