많은 사람들이 일시적인 불편함으로 생각하지만 허리디스크와 목디스크가 진행되면 근력 저하와 신경 손상이 올 수 있어 조기 진단과 치료가 필수적입니다.
Contents
디스크 환자를 위한 일상 관리법
디스크 환자는 일상에서 허리에 무리가 가지 않도록 조심하며 적절한 환경을 조성하는 것이 중요합니다.
1. 바른 자세 유지하기
- 앉을 때: 허리를 곧게 펴고 등받이에 등을 밀착시킨다. 허벅지와 바닥이 평행이 되도록 의자의 높이를 조절한다.
- 설 때: 한쪽 발에 체중을 실지 않고 양발에 고르게 체중을 분배한다.
- 잘 때: 옆으로 누울 경우 무릎 사이에 베개를 끼우면 허리 부담이 줄어든다.
침구 선택 요령
- 너무 푹신한 침대는 허리 지지력이 약해질 수 있으므로 적당히 단단한 매트리스가 좋다.
- 목디스크 환자는 편안한 높이의 베개를 사용하는 것이 좋다.
전자기기 올바르게 사용하기
- 모니터는 적절한 각도로 조정하고, 30~40cm 거리를 유지한다.
- 스마트폰을 사용할 때 목이 앞으로 기울어지지 않도록 눈높이에서 사용한다.
4. 무거운 물건 들 때 올바른 자세
- 허리를 구부리지 않고 무릎을 굽혀서 물건을 든다.
- 허리를 비틀면서 드는 동작은 피해야 한다.
꾸준한 스트레칭 실천
- 1시간 이상 같은 자세로 앉아 있지 않고, 정기적으로 가벼운 스트레칭을 한다.
- 목디스크 예방을 위해 목 돌리기, 어깨 스트레칭 등을 자주 한다.
부산 금정구 허리디스크 진료 및 치료관리 병의원 안내

1. 경락한의원
부산 금정구 부곡동에 위치한 경락한의원은 허리디스크를 포함한 질환 치료를 전문으로 하는 한의원입니다. 2001년부터 면역력 증진을 통해 질병을 치료하는 데 중점을 두고 있으며, 303개의 리뷰와 4.59점의 높은 평점을 통해 환자들의 만족도를 짐작할 수 있습니다. 롯데마트 금정점 맞은편 SK상가 2층에 위치하여 접근성이 좋으며, 지하철 1호선 장전역 4번 출구에서도 가깝습니다. 주차는 상가 주차장과 SK 아파트 주차장을 이용할 수 있습니다. 경락한의원은 현대 사회의 면역력 저하를 질병의 근본 원인으로 보고, 면역력 강화에 집중하는 치료 철학을 강조합니다. 자체적인 치료 사례를 통해 면역력의 중요성을 강조하며, 환자 스스로의 치유 능력을 믿고 이를 통해 질병을 극복하도록 돕는 것을 목표로 합니다. 질병 치료에 대한 새로운 접근 방식을 찾는 환자들에게 좋은 선택지가 될 수 있습니다.
경락한의원
- 주소: 부산 금정구 부산 금정구 부곡동 63-11
- 전화: 051-900-4343
디스크 진행 단계와 치료 방법
1. 초기 디스크
특징: 디스크가 약간 튀어나온 상태이며 신경 압박이 적음
증상: 허리 통증, 목 뻐근함
치료 방법
- 약물 치료 (진통제, 근육 이완제)
- 전기 치료 및 온열 요법
- 도수 치료 프로그램
- 운동 치료 (재활 운동, 스트레칭)
예상 비용
- 진통제 비용: 5,000원~30,000원
- 재활 치료: 10,000원~30,000원
- 도수 치료: 50,000원~150,000원 (비급여)
- 운동 치료: 50,000원~100,000원 (비급여)
2. 디스크 탈출 진행 단계
특징: 신경을 눌러 저림 증상이 나타날 수 있음
증상: 다리·팔 저림 등 신경 증상 동반 가능
치료 방법
- 주사 치료 (신경 차단술, 스테로이드 주사)
- 고주파 신경 치료
- 체외 충격파 치료
예상 비용
- 신경 차단술: 50,000원~150,000원 (일부 건강보험 적용)
- 고주파 치료 비용: 1,500,000원~3,000,000원
- 신경 성형 치료: 1,500,000원~3,500,000원
- 체외 충격파 치료 비용: 50,000원~150,000원
3. 디스크 파열 상태
특징: 디스크 조직이 파열되어 심한 신경 압박
증상: 기존 치료법으로 개선되지 않아 수술이 필요할 가능성이 큼
치료 방법
- 미세 현미경을 이용한 신경 감압술
- 최소 침습 내시경 디스크 제거술
- 디스크를 인공 구조물로 교체하는 치료
예상 비용
- 미세 현미경 디스크 수술 비용: 3,000,000원~6,000,000원
- 내시경 디스크 제거술: 5,000,000원~10,000,000원 (비급여)
- 인공 디스크 치환술: 10,000,000원~20,000,000원 (비급여)