경남 거제시 고지혈증 검사 병원 5

고지혈증을 악화시키는 음식 리스트

고지혈증을 조절하려면 아래 음식 섭취를 줄이는 것이 좋습니다.

• 포화지방이 많은 육류 (삼겹살): LDL(나쁜 콜레스테롤) 수치를 급격히 증가시키고, 혈관 건강을 위협할 수 있습니다.
• 가공육 (베이컨): 포화지방과 나트륨 함량이 높아 혈압을 상승시키며 혈관 건강을 악화시킵니다.
• 튀긴 음식 (튀긴 만두): 트랜스지방과 포화지방이 많아 혈중 콜레스테롤을 올릴 가능성이 높아집니다.
• 정제 탄수화물 (흰쌀, 밀가루, 설탕): 혈당을 급격히 증가시키며 중성지방을 증가시킬 가능성이 큽니다.
• 패스트푸드 (햄버거, 피자, 핫도그, 튀김류): 포화지방과 나트륨 함량이 높아 혈관 건강에 손상을 유발할 위험이 있습니다.
• 탄산음료와 당분이 많은 음료: 설탕이 다량 포함되어 있어 중성지방을 높입니다.
• 과자와 케이크: 트랜스지방과 정제된 설탕 함량이 높아 혈중 지질 농도를 상승시킬 수 있습니다.

이런 음식 섭취가 걱정되시나요?

고지혈증을 예방하려면, 위의 음식 섭취를 줄이는 것이 정말 중요합니다.

그렇다면 특히 주의해야 할 음식이 있을까요?

고지혈증을 예방하기 위해 어떤 식습관을 가지고 계신가요?

더 건강한 선택을 위해 다른 대체 식품을 알아보시겠어요?

1. 웰빙플러스의원

2. 아주연합의원

3. 거제탑내과의원

4. 윤앤김내과의원

5. 거제터의원

기본 vs. 정밀 피검사 비용 비교

피검사는 **검사의 종류와 목적에 따라 비용이 크게 달라질 수 있습니다.** 아래 표에서 **기본 검사와 정밀 검사의 차이점**을 확인하세요.

💡 건강보험 적용 시, 검사 비용이 얼마나 줄어들까요?

• ✔ 기본 검사: 1~2만 원 수준
• ✔ 정밀 검사: 일부 항목 보험 적용 가능
• ✔ 보험 미적용 시 검사 비용: 2~5배 증가할 수 있음

💬 어떤 점이 궁금하신가요?

• ✔ 피검사를 **정기적으로 받아야 하는 이유는?**
• ✔ 특정 질병 예방을 위해 **필수적인 검사는?**
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