경기 시흥시 고지혈증 검사 병원 TOP 5

고지혈증 예방을 위한 최고의 음식

고지혈증을 예방하려면 어떤 음식을 먹어야 할까요? 혈중 지질 수치를 조절하고 혈관 건강을 보호하는 데 효과적인 음식을 소개합니다.

등푸른 생선 vs 견과류

등푸른 생선 (연어)은 오메가-3 지방산이 풍부하여 중성지방을 줄이고 혈전을 예방하는 데 효과적입니다.

반면, 아몬드 같은 견과류는 불포화지방산과 항산화 성분이 풍부하여 LDL 콜레스테롤을 낮추는 데 도움을 줍니다.

귀리 vs 보리

귀리와 보리는 수용성 식이섬유(베타글루칸) 풍부하여 콜레스테롤 흡수를 줄이고 배출을 촉진합니다.

올리브오일 vs 마늘

올리브오일은 단일불포화지방산이 풍부하여 LDL(나쁜 콜레스테롤) 낮추고, HDL(좋은 콜레스테롤) 수치를 개선하는 역할을 합니다.

반면, 마늘은 알리신 성분이 풍부하여 혈압과 콜레스테롤을 낮추는 데 효과적입니다.

녹차 vs 과일

녹차에는 카테킨 성분이 풍부하여 LDL 콜레스테롤을 억제하고 혈액 순환을 개선합니다.

반면, 오렌지 같은 과일은 수용성 식이섬유가 많아 콜레스테롤 흡수를 감소시키는 효과가 있습니다.

이처럼 다양한 음식들이 고지혈증 예방에 기여할 수 있으며, 균형 잡힌 식단을 유지하는 것이 중요합니다.

1. 서울삼성내과의원

2. 마음속내과의원

3. 365장곡편한내과의원

4. 은계하나내과의원

5. 장곡맑은위내과의원

기본 피검사 비용 (건강보험 적용 시)

건강보험이 적용되면 기본 혈액 검사 비용이 적정한 수준합니다.

• 🩸 CBC(혈액 일반 검사) – 빈혈 확인 → 5,000~10,000원
• 🩸 간 기능 검사(LFT) – 간 건강 상태 평가 확인 → 10,000~15,000원
• 🩸 신장 기능 검사(Cr, BUN) – 신장 질환 확인 → 5,000~10,000원
• 🩸 공복 혈당 검사 – 당뇨병 진단 → 5,000~10,000원

정밀 피검사 비용 (건강보험 적용 시)

정밀 피검사는 특정 질환을 보다 정확하게 진단하기 위해 시행됩니다.

• 🧪 당화혈색소(HbA1c) – 장기 혈당 관리 → 10,000~20,000원
• 🧪 갑상선 기능 검사(TSH, FT4) – 갑상선 기능 이상 확인 → 20,000~50,000원
• 🧪 종양 표지자 검사 – 암 발생 가능성 확인 → 30,000~100,000원
• 🧪 비타민 D 검사 – 면역력 평가 → 20,000~50,000원

✔ 건강보험 적용 시 혜택

• ✅ 기본 검사 비용: 1~2만 원 수준
• ✅ 정밀 검사 비용: 보험 적용 시 경제적 부담 감소
• ✅ 비보험 시 비용 증가: 고비용 발생 가능