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고지혈증을 악화시키는 음식
고지혈증을 관리하려면 건강한 식습관이 중요합니다. 하지만 일부 음식은 혈중 콜레스테롤과 중성지방 수치를 높이고 고지혈증을 악화시킬 수 있습니다.
포화지방이 많은 육류 (삼겹살, 소고기 기름진 부위): LDL(나쁜 콜레스테롤) 수치를 급격히 증가시키며, 혈관 건강을 해칠 수 있습니다.
가공육 (햄): 포화지방과 나트륨 함량이 높아 혈압을 높이며, 혈관 건강을 악화시킬 수 있습니다.
튀긴 음식 (치킨, 감자튀김, 도넛): 트랜스지방과 포화지방이 많아 혈중 콜레스테롤을 높이고, 동맥경화를 유발할 위험이 있습니다.
정제 탄수화물 (흰쌀, 밀가루, 설탕): 혈당을 급격히 올리고 중성지방을 높일 가능성이 큽니다.
패스트푸드 (햄버거, 피자, 핫도그): 포화지방과 나트륨 함량이 높아 혈관 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
탄산음료와 당분이 많은 음료: 설탕이 다량 포함되어 있어 중성지방을 증가시킵니다.
과자와 케이크: 트랜스지방과 설탕 함량이 높아 콜레스테롤과 중성지방 수치를 올릴 수 있습니다.
경기 남양주시 고지혈증 검사 할 수 있는 병원
1. 삼성서울연합의원
삼성서울연합의원은 남양주시 호평동에 위치한 의료 기관으로, 전화번호는 031-591-1092입니다. 1571개의 리뷰에서 평점 4.1점을 받은 이 의원은 믿을 수 있는 의료 서비스를 제공합니다.
무선 인터넷, 남/녀 화장실 구분, 대기공간, 간편결제, 주차 등의 편의 시설을 갖추고 있습니다. 호평동버스종점 맞은편 이화약국 2층과 아마존펫 건물 2층에서 접근하여 의료 서비스를 받을 수 있습니다.
삼성서울연합의원
- 주소: 경기 남양주시 경기 남양주시 호평동 165-4
- 전화: 031-591-1092
2. 현대아산내과의원
현대아산내과의원은 남양주시에 위치한 의료 기관입니다. 031-551-7511번으로 연락하고, 주소는 남양주시 다산동 6085입니다. 이 내과의원은 총 504개의 리뷰를 받았고, 평균 평점은 4.17입니다. 이는 환자들의 만족도가 높음을 나타냅니다. 현대아산내과의원은 다양한 내과 질환 진료와 예방 접종을 제공하여 지역 사회의 건강 증진에 기여하고 있습니다.
현대아산내과의원
- 주소: 경기 남양주시 경기 남양주시 다산동 6085
- 전화: 031-551-7511
3. 호평아산내과의원
호평아산내과의원은 경기 남양주시에 위치한 평판 있는 의료 기관입니다. 1852개의 리뷰에 기반한 4.27점의 평점으로 질과 서비스에 대한 환자의 만족도가 높습니다. 내과 전문의가 다양한 건강 상태 진료와 관리를 제공하며, 원활한 진료를 위한 무선 인터넷, 구분된 화장실, 충분한 주차 공간과 같은 편의 시설을 갖추고 있습니다. 버스 노선과 광역 버스 정류장을 통해 편리하게 접근할 수 있습니다.
호평아산내과의원
- 주소: 경기 남양주시 경기 남양주시 호평동 640
- 전화: 031-511-2460
4. 연세별내내과의원
연세별내내과의원은 경기도 남양주시 별내동에 위치한 의료 기관입니다. 예약, 무선 인터넷, 별도의 남/녀 화장실을 제공하며, 주차 공간도 갖추고 있습니다. 이 의원은 별내 로데오거리 스타벅스 옆 건물에 위치하며, 리뷰에 따르면 4.4점의 높은 평점을 받고 있습니다.
연세별내내과의원
- 주소: 경기 남양주시 경기 남양주시 별내동 1016-1
- 전화: 031-527-3636
5. 바른아산내과의원
바른아산내과의원은 다산역예정지 맞은편 신해메디컬타워에 위치한 신뢰할 수 있는 건강 관리 시설입니다. 주차 편의성과 남/녀 화장실 구분이 제공됩니다. 뛰어난 전문성을 인정받은 팀은 다양한 건강 문제에 대해 4.68점의 우수한 리뷰 평점을 받았습니다. 이 내과의원은 예방적 관리, 진단, 치료를 포함한 종합적인 의료 서비스를 제공하며 지역 사회의 건강과 안녕에 헌신합니다.
바른아산내과의원
- 주소: 경기 남양주시 경기 남양주시 다산동 6062
- 전화: 0507-1334-5553
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